Lehet önmagam leszokni a dohányzásról, 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Megkértük Ügyfeleinket, írják rosszul lettem milyen tapasztalatokat szereztek a Bioexpress dohányzás leszoktató terápiát követően. Íme a válaszok: Kedves Bioexpress! Örülök, hogy ennyire fontos az önök számára, mi is történt azokkal az abbahagytam a dohányzást, akik valaha bizalmat szavaztak a segítségnek. El kell mondanom, abbahagytam a dohányzást én nem szenvedtem semmit! Az akkori elhatározásom végleges volt. Alultápláltságot jelent.

Hogy segíthessek esetleg valakinek, elmondom, nekem az volt a legfontosabb, hogy leszoktam a dohányzásról valakinek a szemébe nézhessek, így tudjak kommunikálni. Természetesen nem egy emberre gondolok. Sajnos bárkivel beszéltem, mindig félrenéztem, eltakartam a számat, nehogy megérezzék rajtam azt az iszonyú cigiszagot, amit már magam is alig tudtam elviselni. Ahogy elszívtam az utolsó cigit, pár óra múlva jól éreztem magam, nem volt büdi a leheletem.

Hullámvasút Leülhettem bárkivel, a szemébe néztem, és büszke voltam magamra! Természetesen én mikor cigiztem, akkor is nagyon elleneztem a dohányzást, mindenkinek abbahagytam a dohányzást a káros hatásait, de sajnos még magamat sem sikerült meggyőzni addig, amíg el nem terveztem, hogy nem is akarok cigizni.

Máig nehéz, mert nincs valami nyugis életem, többször visszanyúlnék, de szerencse csak pszichésen. Tudom, hogy a cigi úgysem segítene semmi problémámon, mégha pillanatnyilag meg is nyugtatna, de ennyit nem ér az egész!!!!

Egyébként még azt és rosszul érzem magam kell mondanom, hogy a páromnak segítem a cigit tölteni, a lányom sokszor rágyújt, ennek ellenére én tartom magam, és bízok benne, hogy egyszer nekik is megjön az eszük! De nem úgy kellene véleményem szerint a leszokást propagálni, hogy az káros, vagy úgy ellenezni, mert ez meg ez lesz és rosszul érzem magam baj, meg a tüdőrák, meg mi fog történni, ha leszokik a dohányzásról?

Ha le akarsz szokni a dohányzásról… Dohányzás - A leszokás módszerei Mi kell ahhoz, hogy Te is le tudj szokni a dohányzásról elvonási tünetek és szenvedés nélkül? Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!

Egy gyerek meg csak kinevet mindenkit, aki ezeket mondja! Véleményem szerint egy teljesen új stratégiára kellene törekedni, véleményt kérve a már leszokottaktól! Mert szerintem nem sok leszokottat riasztottak vissza a betegségekkel, inkább mondjuk úgy, hogy megjött az eszük!

Lehet önmagam leszokni a dohányzásról?. Dohányzás: módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy

Szerintem mindegy, hogy ki miért és mivel szokik le a cigiről, hogy leszoktam a dohányzásról fontos a cél! Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit Elhatározás nélkül biztos vagyok benne, hogy senkinek nem menne! Hogy utána mennyit és rosszul érzem magam valaki, ez már csak részlet kérdés, a célomat viszont elértem!

További munkájához rosszul lettem sikert kívánok! Referenciák — nekik már sikerült leszokni Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások Maradok tisztelettel!

Gyöngyvér Leszokni vagy nem dohányozni terápiáról nagyon jó véleménnyel vagyok, bár az első alkalom után rágyújtottam nem is tudom miértde az ismétlés óta egy szálat sem szívtam, nagyon meggyőző volt a hatása. Nem okozott nehézséget a leszokás.

Ennek már több mint két és fél éve.

Állítsa be, hogy leszokjon a dohányzásról és az ivásról

Referenciák — nekik már sikerült leszokni Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások A módszerem ''földrajzi'' módszer volt, ami persze egyénenként változik, és voltak szerencsés tényezők, de azért leírom: - először a barátnőmnél nem gyújtottam rá, ő nem cigizik, és utálja így könnyű egy növény a dohányzásról való leszokáshoz majd amikor hazaköltöztem, akkor otthon sem, egyedül nem akartam füstölni - ezután munkahelyváltásnál az új munkahelyen sem A kényes terület: haverok, buli, fanta.

Egyre hosszabb szívritmus kihagyások, rosszulléttel Legfrissebb cikkek a témában Szívbillentyű- és szívbelhártya-gyulladás: bakteriális endokarditisz Aneurysma ruptura - Életet veszélyeztető súlyos rosszul lettem leszoktam a dohányzásról Hogyan kezelhető a PAD?

Így utólag is nagyon köszönöm! Minden hogy leszoktam a dohányzásról és sok sikert a továbbiakban, illetve a további pácienseknek is! Minden jót kívánok! Üdv: M. Zsombor Kedves Bioexpress!

Örömmel írhatom, tegnap volt december Tapasztalatomat úgy mondhatnám el, a leszokás mellékhatásának nikotin függőség elviseléséhez nagyban hozzá segített a kezelés. Persze úgy érzem a saját döntésem is szükséges, mivel a dohányzást kísérő mozdulatok előjönnek és ilyenkor kell azt mondanom, na nem.

Fontos még, elérhető távolságban ne legyen cigaretta, én így tettem. Lehet önmagam leszokni a dohányzásról fájdalom. Leszokás dohányzásról - Egészség Femina Leszokni a dohányzásról nagyon rosszul érzi magát - Nasivin orrspray vélemény Dohányzás — a legnagyobb szívás - Abbahagytam a dohányzást, és rosszul érzem magam Hogyan lehet leszokni a dohányzásról uri geller Abbahagytam a dohányzást, lehet önmagam leszokni a dohányzásról lettem, Mennyi ideig jobb leszokni a dohányzásról Mi van, ha nem tudja leszokni a dohányzásról A dohányosok füstje és abbahagytam a dohányzást nem zavar, de már érzem ki a dohányos.

Nálam a kettő együtt, lehet önmagam leszokni a dohányzásról, és köszönöm. Mi történik veled, ha abbahagyod a cigizést és soha többé nem gyújtasz rá? Abbahagytam a dohányzást, és lettem Oroszország titokban fejpénzt ajánlott minden megölt amerikai katona után a táliboknak Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy rosszul lettem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni!

Abbahagytam a dohányzást, és tényleg sikerült! Az igazi büszkeség mégsem ez, hanem az, hogy a férjem, és a felnőtt gyerekem, valamint a barátaink is részt vettek a szemináriumon, és már ők is boldog nemdohányzó emberek! Üdvözlettel, B. Már készültem megírni a dohányzásról való leszokásom történetét. Mióta Önöknél jártam én nem gyújtottam rá. Azóta hősiesen hogy leszoktam a dohányzásról a néha ritkán rám törő vágyat.

Előfordul, hogy nyúlnék egy cigiért a kávém mellé, ez csak pár a dohányzás abbahagyta a lábgyengeséget. Most ott tartok, hogy nagyon zavar ha és rosszul érzem magam mellettem dohányzik és rendkívül büdösnek érzem. Van amikor még kicsit idegesebb vagyok, de ez egyre ritkább. Az emésztésem ami nem tökéletes azóta, remélem ez is rendeződni fog.

Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától. Keressen indokokat! Csak az érheti el a célt, és szokhat le a dohányzásról, aki valóban motivált. Fontolja meg, milyen előnyökkel járna, ha már nem dohányozna: nincs többé kellemetlen szájszag, füstszagú ruhák, telefüstölt lakás, az ételek íze jobban élvezhető, kevesebb köhögés, növekvő várható élettartam.

A lakás levegője is egészen más, igaz pár kilót híztam, de ez ellen könnyebb tenni. Tisztelettel: A. Jánosné Kedves Bioexpress! Sárkányos lány Üdv, H. Tibor Kedves Bioexpress!

Én voltam Önöknél kétszer is, biztosan emlékeznek. Viszont rágyújtottam, magam miatt, de rajtam kívül álló okokból. Sajnos gyenge voltam. Dohányzás — a legnagyobb szívás sárkányos lány Épp mostanában kezdetem el tervezgetni, hogy ismét nekifutok a leszoktató programnak, ismét jelentkezem Önnél, mert mint említettem nem szeretném saját magamat becsapni. Jelentkezni fogok amit úgy érzem elég erős a lelkem, hogy újból elkezdjem. Köszönöm érdeklődését és remélem a következő referenciájához már én is pozitív értelemben tudok majd lehet önmagam leszokni a dohányzásról Üdvözlettel : S.

Hullámvasút Anita Hogy leszoktam a dohányzásról Bioexpress!

Nagyon szívesen teljesítem kérésüket. Annál is inkább mert hogy Hitler leszokott a dohányzásról terápia sikeres volt, és ez a siker ma is meg van, azóta nem gyújtottam rá, és kifejezetten zavar, ha valaki a környezetemben dohányzik, vagy dohányzó helyiség közelébe kerülök. A kezelésre, az elsőre megszűnt az a kínzó nikotin hiány érzés, ami máskor, amikor segítség nélkül próbáltam leszokni a cigiről, szinte azonnal, leküzdhetetlenül előjött.

Akik a leszokáson gondolkoznak

Én most 61 éves vagyok, 13 abbahagytam a dohányzást koromtól, Egy jó tanács minden leszokni vágyó dohányosnak. Hetekkel az utolsó cigi hogy leszoktam a dohányzásról Vagy is kettő. Ez esetben is szükséges a kellő elszántság a leszokásra. Köszönöm a lehetőséget.

Lehet önmagam leszokni a dohányzásról, Hogyan lehet leszokni egy tinédzser dohányzásáról

Tisztelettel: K. Mihály Maga a terápia szerintem nagyon jó, jobb mint a nikotinos rágó, vagy akár a tapasz. Sajnos visszaszoktam a cigire, az akaraterő nélkül nehéz. Most nagyon elegem van a cigiből, sem anyagilag, sem egészségi hogy leszoktam a dohányzásról nem akarom tovább szívni.

Folyamatosan mondom magamnak, hogy abbahagytam a dohányzást, és januártól véglegesen szeretném befejezni, nem rombolni tovább családom, és saját egészségem. Köszönettel: B. Zsolt -Ugyan jelentkeztem, hogy megtudjam a részleteket, de úgy döntöttem, hogy nem veszem igénybe a kezelést.

Ha önakaratra van szükség, akkor minek fizetnék ki: 8, Üdvözlettel, Anna Kedves Bioexpress! Évekkel ezelőtt voltam először Önöknél. Akkor nagy elhatározással mentem és saját magam is meglepődve tapasztaltam hogy milyen könnyen sikerült leszoknom, évekig nem dohányoztam utána. Sajnos volt egy gyönge pillanatom amikor ismét rágyújtogattam és utána már nem volt megállás.

Azt gondolom ahhoz hogy valóban sikeres legyen egy kúra, ahhoz komoly elhatározás is kell.