Mindezt a dohányzás ellen. Szimpatika főoldal


A dohányzásról való leszokás boldoggá tesz?

leszokni a dohányzásról és a bőr kiszáradt hány órakor akarsz dohányozni hogyan leszoksz

Akinek sikerül leszoknia a dohányzásról nem csupán egészségesebb, hanem hosszabb távon boldogabb is lehet - olvasható egy friss amerikai kutatásban. Tény, hogy a dohányzásról való leszokás által javul az egészségi állapot, sőt: a füstmentesség életet is menthet.

Szimpatika főoldal

A leszokás nem csak lemondásról szól A dohányzók nagy százaléka azt gondolja, hogy a cigarettáról való lemondás alapjaiban változtatja meg életminőségüket, s véleményük szerint nem pozitív irányba. A dohányzás nélküli élet azonban nem a keserű lemondásról és nélkülözésről szól: aki le tudja tenni a cigarettát, általában elégedettebb magával és életével, s emellett jobb egészségi állapotnak is örvendhet.

tanács azoknak akik leszoktak a dohányzásról leszokni a hipnózis módszeréről

Mindezt a University of Wisconsin kutatói — élükön Megan Piperrel — állapították meg. A szakértők volt dohányzókat kérdeztek meg arról, milyen változásokat tapasztaltak magukon egy, illetve három évvel a sikeres leszokást követően.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról és javítani az egészségén hogyan lehet leszokni a dohányzásról minden nélkül

A teljes kutatásban olyan férfi és nő vett részt, akik szerettek volna leszokni a dohányzásról, s az általános életminőség mellett az egészségi állapotra vonatkozó adatok, esetlegesen felmerülő negatív érzések is helyt kaptak a firtató kérdések között.

Egyértelmű pozitív fordulat A kutatás szerzői azt tapasztalták, hogy a tovább dohányzókkal ellentétben a sikeresen leszokók általános életminősége egyértelműen javult a leszokás után.

Emellett mindezt a dohányzás ellen egészségnek örvendtek, valamint pozitívabban álltak az élethez is.

drámai módon leszokni a dohányzásról ha az első napon leszokott a dohányzásról

Mindez nem csak egy évvel a leszokást követően tapasztalható, hanem három évvel azt követően is. A közreműködők arról is beszámoltak, hogy a füstmentessé válás óta kevesebb stressz hat rájuk akkor is, ha munkahelyük és családi viszonyaik változatlanok maradtak.

gyorsan és ingyenesen hagyja abba a dohányzást egy személy aki leszokott a dohányzásról