Havonta leszokni a dohányzásról nem dohányzom, Havonta leszokni a dohányzásról, nem dohányzom


Hogyan szoktam le 12 év után a dohányzásról? A dohányzás társadalom-ellenes cselekedetnek minősül, sokan nem értik, miért nem lehet leszokni róla, és annál is többen kínlódnak, mert nem tudnak megszabadulni a bűzrudacskától. Összegyűjtöttük egy történetbe hét áldozat dohányzással, leszokással kapcsolatos élményeit, hogyan sikerült, Havonta leszokni a dohányzásról miért nem.

Az egyik dohányzásleszoktató guru szerint a dohányosok nem dohányzom tévhittel ellentétben nagyon is erős emberek, hatalmas akaraterőre van szükség ahhoz, hogy valaki az első cigarettakor elszenvedett borzalmas füst és íz, hányinger, szédülés után elszívjon egy másodikat.

Mivel a nikotin nagyon erős függőséget okozó szer, a megfelelési vágytól, a frusztrációtól vagy egyéb külső- és belső motivációktól hajtva könnyen rá lehet szokni, és nagyon nehezen le.

Nem, nem, soha Egyszer sem fordult elő eddigi életem során, hogy leszokjam a dohányzásról.

Havonta leszokni a dohányzásról nem dohányzom

Mert úgy hozta a sors, hogy rá sem szoktam - szerencsére. Nagyon küzdöm azzal, hogy nem cigarettázom. Az egyik legkeményebb passzív dohányos vagyok. A szüleim kemény dohányosok voltak, főleg édesapám, akire úgy emlékszem vissza, hogy miközben olvasott vagy keresztrejtvényt fejtett, egyik cigarettát másik után gyújtotta, szívta.

Havonta leszokni a dohányzásról, nem dohányzom. Mi kellett a leszokáshoz?

A család dohányzás-ellenes tagjai próbálták lebeszélni a szenvedélyéről, sikertelenül. Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem Aztán, több mint 50 év után egyik-napról a másikra letette a cigarettát.

Kicsit megpocakosodott, néha kívánja is, de nem gyújt rá. Édesanyám is dohányos, de mindig is kevesebb cigarettát szívott. Sikertelen leszokási kísérletei voltak, s bár jóval kevesebbet, ma is cigarettázik.

Havonta leszokni a dohányzásról, nem dohányzom

Havonta leszokni a dohányzásról nem dohányzom - A tüdő állapota leszokás után Gyermekkoromban hevesen tiltakoztam a rossz és káros szokásuk ellen, megfogadva, hogy énbelőlem soha nem lesz a cigaretta rabja. Első szál cigarettámat egyetemistaként szívtam el. Ez egy elpotyázott szál volt, egy esti kocsmázásnál, majd másnap reggel megvettem életem első csomag cigijét.

Jó megoldásnak tűnt a lassú önpusztítás. A dohányzás pszichológiája Huszonhárom éves voltam, amikor megtörtént az első. Inkább gyomorforgató volt, mint kellemes. Észre sem vettem, hogy dohányos lett belőlem.

Ma már a mindennapjaim és, be kell ismernem, az életem része a cigaretta. Dohányzás reggel, dohányzás este, dohányzás étkezés előtt és után. Le akartam szokni. Hat évet dohányoztam. Húsz éve dohányos vagyok. A dohányzás nyomai teljesen eltűnnek vagy később még okozhatnak problémát? Tisztelt Kérdező!

Hirdetés A dohányzás okozta következmények nem múlnak el teljesen. Fél éve leszoktam. Négy éve nem ha leszokik a dohányzásról légszomj lesz. Leszokási tippek - CigiSzünet Index - Leszokik az Index - Így kerültem el az öt legnagyobb csapdát a leszokás után A dohányzás kódolása Ryazan árain Eltelt egy év és nem gyújtottam rá!

Füstmentes kocsmákat, éttermeket Havonta leszokni a dohányzásról nem dohányzom.

NEM dohányzom többet -- cigi nélkül jobb

Pipára váltottam. Hurrá, nem dohányzom!

Havonta leszokni a dohányzásról nem dohányzom

Le szeretnék szokni, de hogyan? Első leszokási próbálkozásom öt év Havonta leszokni a dohányzásról volt.

Hogyan szoktam le 12 év után a dohányzásról? Dohányzás - A tüdő állapota leszokás után Leszokni a dohányzásról, könnyedén, gyorsan, örömmel Tisztelt Kérdező! Hurrá, nem dohányzom! Mi kellett a leszokáshoz?

Addig azt hittem, bármikor abba tudom hagyni. A függőség egyik jele az volt, hogy reggel, ha felkeltem, első dolgom volt nem dohányzom. A nap csak akkor ért véget, mikor lefekvés előtt elszívtam az aznapra utolsó ciginek kiszemelt füstölgő rudacskát.

Havonta leszokni a dohányzásról nem dohányzom

Egyszer cigi Havonta leszokni a dohányzásról maradtam estére. Havonta leszokni a dohányzásról, lefekszem nélküle, reggel amúgy is korán indulok, akkor majd pótolom. Levetkőztem, lefeküdtem.

Hiába voltam fáradt, egy film után úgy döntöttem, felkelek, elmegyek cigiért. Felöltöztem, leszaladtam a buszmegállóban levő szivaros bódéhoz. Egyet ott, előtte elszívtam miközben a város éjszakai nyugalmát figyeltem.

Havonta leszokni a dohányzásról nem dohányzom

Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.

Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl! Előbb vagy utóbb, de mindenki leszokik, ne várja meg, amíg késő lesz A leszokás egy végtelennek tűnő harc, hiszen az ellenség mi magunk vagyunk. A legtöbben az akaraterőt említik. Elhatározod, és kész. Többé nem gyújtasz rá. A cigarettásdobozon olvasható, hogy keresse meg háziorvosát, gyógyszerészét, hívja fel a zöld számot.

Fél nap hívogattam a zöld számot sikertelenül, megkerestem a háziorvost, aki kiröhögött, majd ajánlott egy méregdrága gyógyszert, amelynek ráadásul tudatmódosító, depresszív hatása van.

Ezek kihúzva. Talán nem is akartam. Szerző: Tindigo jan 5, Havonta leszokni a dohányzásról a bőröd szép lesz Blogtáplálkozás, életmód 23 hozzászólás Bár ősszel írtam már egy vendégposztot a krémmánia blogjára, így újévkor ez annyira aktuális téma, hogy mindenképp szerettem volna újra írni erről, talán hozzájárulhatok ahhoz, hogy végre le tudjatok szokni a dohányzásról.

Havonta leszokni a dohányzásról nem dohányzom

Legalábbis nagyon remélem, hogy van olyan olvasóm, aki szeretne végre leszokni a dohányzásról. Már 18 évesen éreztem, hogy abba kéne hagynom.

Másfél éve próbáltam meg újra, 12 év dohányzás után, most már terapeuta segítségével. Az adagot csökkenteni viszont lehet. Volt időszak, amikor csak napi két szálat, volt, amikor ötöt engedélyeztem magamnak, de leszokni a cigarettáról soha nem próbáltam. Tudom, hogy drog, tudom, hogy káros és egy idő után nem én, hanem ő uralkodik rajtam.